Terapia prin artă – certificată de Organizația Mondială a Sănătății! Ce înseamnă asta…

Afinitățile artistice ale oamenilor vin cu beneficii importante pentru psihicul și sănătatea mintală a lor. Existau de mult timp speculații în acest sens, dar acum există și dovezi. Pe lângă faptul că este incredibil de relaxant și fascinant să analizezi o operă de artă pe gustul tău, se pare că activitatea de a o crea este una benefică.

Mai mulți oameni de știință au căzut de acord asupra faptului că reprezintă un mod eficient pentru a trata anumite probleme psihice, pentru a-ți soluționa diverse dezbateri interioare și alte probleme. În final, este o sursă de destindere…

”Deseori, creativitatea te ajută să-ți exprimi părți ale personalității tale care sunt ascunse. Exprimarea prin artă poate fi în sine un tratament, de asemenea, poate fi un pas pentru a te înțelege pe tine și pentru a-ți exprima povestea în fața altora.”, a explicat Dr. Sheridan Linnell, responsabil de cursurile de master pentru Terapie prin Artă din cadrul Universității Western Sydney.

Citește mai mult: Playtech

Cunoaşte Lumea --> Prima pagină