Temperaturile ridicate ne afectează starea de spirit și chiar greutatea. Care este legătura dintre melatonină și zilele caniculare

Temperaturile ridicate ne pot epuiza fizic, ne pot face mai irascibili și mai puțin altruiști. Experții americani susțin că temperaturile ridicate ne schimbă comportamentul deoarece suntem mai obosiți și mai deshidratați decât în mod normal. Potrivit statisticilor poliției de peste ocean, există mai multe cazuri de violențe care se înregistrează la temperaturi de peste 30-35 de grade Celsius decât în perioadele în care mercurul din termometre nu sare de 24-25 de grade Celsius.

„Din cunoștințele noastre, acesta a fost primul studiu care a stabilit legătura dintre temperatura ambiantă și comportamentul prosocial al unei persoane. Potrivit cercetării, temperatura ambiantă afectează starea individuală a unui individ atât emoțional cât și comportamental. Oamenii se ajută mai puțin între ei într-un mediu inconfortabil, sunt mai nerăbdători și nervoși.”, a declarat Liuba Belkin, autorul principal al studiului, într-un interviu pentru revista Quartz.

Deși se credea că doar hormoni sunt responsabili pentru schimbările bruște de dispoziție ale adolescenților, modificările climatice și diferențele de lumină naturală afectează puternic starea lor de spirit, mai susțin cercetătorii.

Adolescenții intervievați consideră că le este atât de greu să se adapteze serilor lungi de vară și nopților scurte încât acest lucru îi face să nu se odihnească îndeajuns. Acest lucru duce la stări de oboseală permanente sau semi-permanente în lunile mai calde, și chiar luări în greutate. Dacă petrec serile de vară caniculare afară, jucând fotbal sau vorbind în fața blocului cu prietenii, adolescenții se expun la mai multă lumină naturală care oprește organismul să producă melatonină, ceea ce provoacă oboseală.

Melatonina este un hormon produs de glanda pineală la mamifere, fiind implicat în reglarea ritmului circadian. Aceasta poate fi produsă și de alte țesuturi, precum măduva osoasă, limfocite, diferite celule epiteliale, printre care și retina și tractul gastrointestinal, acționând în ultimele 2 cazuri ca un hormon paracrin.

sursa: http://www.dailymail.co.uk/health/article-4630436/Hot-weather-makes-people-moody-unhelpful.html

sursa: https://www.scientificamerican.com/article/heat-wave-health/

traducere și adaptare: Radu Ungureanu

Cunoaşte Lumea --> Prima pagină