somn

A fost descoperit, în sfârșit, secretul unui somn liniștit și al unei odihne nocturne de calitate. Care este acesta?

16 iulie 2017 // 0 Comments

Problemele legate de somn sunt asociate cu numeroase boli, inclusiv obezitatea, boala Alzheimer, afecțiunile cardiace, diabetul și chiar răceala și gripa, astfel încât [...]

De câte ore de somn avem nevoie, în funcție de vârstă? Ce declară medicii care au studiat acest lucru…

4 aprilie 2017 // 1 Comment

Mulți dintre noi ne băgăm la somn doar în momentul în care organismul nostru pur și simplu cedează. A ne odihni este ultima noastră grijă. Petrecem multe ore [...]

Pisica este înzestrată cu super-simțuri și super-puteri! Curiozități despre al doilea cel mai îndrăgit animal…

28 februarie 2017 // 0 Comments

Există mai mult de 500 de milioane de pisici domestice pe Pământ și aproximativ 40 de rase recunoscute. Toată lumea știe că pisicile sunt ființe speciale, care au [...]

Ce spun specialiștii despre mitul celor 8 ore de somn CONTINUU de care am avea nevoie…

28 februarie 2017 // 1 Comment

De cele mai multe ori când suntem încă treji, iar ceasul e trecut de miezul nopții, începem să ne îngrijorăm că nu vom apuca să ne mai odihnim cât trebuie. Însă [...]

Ce ierni de vis erau în copilăria noastră! Galerie foto de poveste

10 decembrie 2016 // 1 Comment

Unde sunt iernile de altădată? Sunt în trecuta noastră copilărie! Ierni mai frumoase decât în copilărie va fi greu să mai găsim, oriunde-am călători. Oriunde am [...]

Major – unul dintre cei mai înalți dulăi din lume. Are șanse majore să fie declarat cel mai înalt câine, dar puțin îi pasă… Doarme cât e ziua de lungă!

16 noiembrie 2016 // 0 Comments

În cursa pentru titlul de cel mai înalt câine din lume se află, cu mari șanse de succes, un dulău pașnic aparținând rasei „marele danez” (dog german, mai corect [...]

Rezolvări miraculoase la starea dintre veghe și somn

28 iulie 2016 // 1 Comment

Oamenii de știință japonezi care și-au focalizat studiile asupra călugărilor Zen capabili să acceseze stări profunde de meditație au observat că unii dintre ei [...]

Hormonii nostri cei de toate zilele… Ce fac și cum îi putem stimula?

24 iunie 2016 // 0 Comments

Tiroxina – regleaza metabolismul Este secretata de glanda tiroida si regleaza, printre altele, metabolismul. Daca se produce prea putina tiroxina, pielea este uscata, [...]

5 factori esențiali pentru un somn odihnitor și o sănătate de fier

2 martie 2016 // 0 Comments

Ca să trăiești mai mult și mai sănătos, trebuie să afli câteva informații importante despre somn și calitatea lui. Așa cum ne îngrijim dantura, forma fizică sau [...]

Nopțile fără somn și regimul alimentar incorect, produc obezitate și diabet

16 noiembrie 2015 // 0 Comments

„Când corpul devine mai puțin sensibil la insulină (cu alte cuvinte, rezistent la insulină), este nevoit să producă mai multă pentru a menține glicemia la un [...]

Ce se întâmplă în corpul nostru dacă stăm TREJI prea mult timp?

5 octombrie 2015 // 6 Comments

Există momente când suntem nevoiți să stăm treji o noapte întreagă. Însă trebuie să fim conștienți, totodată, că acest lucru este dăunător pentru corpul [...]

Motivul ascuns al oboselii cronice si ce poți face ca să îți crești nivelul de energie

30 septembrie 2015 // 3 Comments

Ti se intâmpla sa te trezesti obosit dimineata si sa nu ai energie pe tot parcursul zilei, desi iti respecti programul de somn? Cu totii stim cum e sa tragi de tine sa te [...]

SOMNUL, O TEHNOLOGIE UITATĂ. Lucruri surprinzătoare…

20 iunie 2015 // 2 Comments

Majoritatea dintre noi ne-am confruntat măcar câteva zile cu insomnia. Dintr-un motiv sau altul – griji sau gânduri asociate unor proiecte, nu am putut să dormim iar a [...]

« 1 2