Dorești să te bucuri de o viață lungă? Fă exerciții cu greutăți! Forța musculară este asociată cu longevitatea, spun oamenii de știință…
Când vine vorba despre longevitate, exercițiul fizic nu este singurul factor care contează. Dar el are un loc important în susținerea sănătății, alături de dietă, [...]