Munca în timpul liber poate dăuna motivațional

Săptămâna tradițională de lucru de la 9 la 5 a fost înlocuită în multe cazuri cu ore hibride adaptate nevoilor individuale.

Dar lucrul cu un program netradițional și munca la toate orele din zi, noaptea și weekendul nu este neapărat benefic pentru forța de muncă din secolul 21, potrivit noilor cercetări de la Universitatea Cornell.

„Chiar dacă încă lucrezi 40 de ore pe săptămână, lucrezi în timpul pe care l-ai codificat mental ca timp liber sau ca timp care ar trebui să fie pentru o vacanță și asta te poate face să simți brusc că munca ta este mai puțin plăcută”, a spus Kaitlin Woolley, profesor asociat de marketing la Samuel Curtis Johnson Graduate School of Management, la Cornell SC Johnson College of Business.

„Adevăratul beneficiu al timpului liber în weekend sau în vacanțe nu  este doar ideea că avem timp liber, ci că și familia și prietenii au timp liber”, a spus Woolley.

„Și un lucru pe care îl sugerăm managerilor este, să creeze o tură de weekend, astfel încât oamenii să simtă că sunt implicați împreună cu alți oameni.”

Ideea de „echilibrare între viața profesională și cea privată” – stabilirea granițelor între timp de muncă și „joc” – a fost recent o prioritate pentru mulți angajatori și angajați.

Woolley a spus că poate fi greu pentru lucrătorii care se simt presați să realizeze și să se angajeze să atingă acest echilibru.

„Uneori este greu pentru lucrătorii care nu se află într-o poziție de putere, în timp ce cred că managerii au responsabilitatea de a crea acel mediu pentru angajații lor”, a spus Kaitlin Woolley.

„Cred că oamenii devin din ce în ce mai conștienți de importanța acestui lucru și își modelează locurile de muncă și alegerile de viață pentru a le permite.”

Material furnizat de Universitatea Cornell. Original scris de Tom Fleischman, prin amabilitatea Cornell Chronicle pentru Science Daily

Foto: burst shopify Matthew Henry

Cunoaşte Lumea --> Prima pagină