Deficitul de vitamina D este legat de moartea prematură

Este vitamina pe care o obținem de la soare, dar, în ciuda disponibilității sale ample, unul din trei adulți australieni suferă în continuare de deficiență ușoară, moderată sau severă de vitamina D.

Acum, noi cercetări de la Universitatea din Australia de Sud oferă dovezi puternice că deficiența de vitamina D este asociată cu moartea prematură, ceea ce a determinat oamenii să urmeze regulile sănătoase privind nivelul de vitamina D.

Publicat în Annals of Internal Medicine, studiul a constatat că, cu cât deficitul de vitamina D este mai grav, cu atât este mai mare riscul de mortalitate.

Vitamina D este un nutrient important care ajută la menținerea sănătății și la menținerea oaselor și mușchilor puternici și sănătoși.

Primul autor al studiului, Josh Sutherland, spune că, deși vitamina D a fost asociată cu mortalitatea, a fost dificil să se stabilească efectele cauzale.

Studiul a evaluat 307.601 de înregistrări de la Biobank din Marea Britanie. Nivelurile scăzute de vitamina D au fost observate ca fiind mai mici de <25 nmol/L, cu concentrația medie constatată a fi de 45,2 nmol/L.

Pe o perioadă de urmărire de 14 ani, cercetătorii au descoperit că riscul de deces a scăzut semnificativ odată cu creșterea concentrațiilor de vitamina D, cele mai puternice efecte fiind observate în rândul celor cu deficiențe severe.

„Mesajul de luat acasă aici este simplu – cheia este în prevenire. Nu este suficient de bine să ne gândim la deficiența de vitamina D atunci când te confrunți deja cu situații dificile, când acțiunea timpurie ar putea face toată diferența„, spune profesorul Elina Hyppönen, investigator principal și director al Centrului Australian pentru Sănătate de Precizie al UniSA.

„Este foarte important să continuăm eforturile de sănătate publică pentru a ne asigura că persoanele vulnerabile și vârstnice mențin niveluri suficiente de vitamina D pe tot parcursul anului”.

Material furnizat de Universitatea din Australia de Sud

Foto burst shopify Sam Jotham Sutharson

Cunoaşte Lumea --> Prima pagină