Nasul înfundat la copii: 5 remedii utile

Congestia nazală sau nasul înfundat apare atunci când mucoasa din interiorul nasului este iritată, lucru care duce la inflamarea țesuturilor și a vaselor sangvine și la producerea de mucus în exces.

Chiar dacă nasul înfundat poate reprezenta un disconfort minor în cazul adulților și adolescenților, această problemă poate fi mai severă în rândul bebelușilor și copiilor, întrucât împiedică obținerea cantității corespunzătoare de oxigen [1].

Dacă cel mic prezintă un caz ușor de nas înfundat, află în continuare câteva remedii utile pe care le poți folosi cu aprobarea medicului!

Soluție salină sau spray nazal

Una dintre cele mai eficiente și sigure metode de a ameliora nasul înfundat la copii este prin folosirea soluțiilor saline sub formă de picături sau spray-urile nazale, ambele fiind concepute special pentru a stimula eliberarea de mucus.

Deoarece multe produse de acest tip pot fi obținute și fără prescripție medicală, este importantă citirea prospectului înainte de utilizare și respectarea instrucțiunilor de pe ambalaj sau a celor menționate de medic sau farmacist.

În funcție de vârsta copilului, poți folosi și aspiratoare nazale pentru a extrage mucusul eliberat după folosirea soluției saline sau a spray-ului [2].

Expunerea la aburi

Adulții pot ameliora congestia nazală prin inhalații cu aburi sau prin folosirea inhalatoarelor special concepute pentru așa ceva, însă copiii nu trebuie expuși la astfel de metode sau dispozitive deoarece există riscul de sufocare.

Încearcă în schimb să folosești un umidificator în camera copilului pentru a crește umiditatea din aer sau folosește-te de aburii creați în urma unei băi calde, aceștia putând avea un potențial efect decongestionant.

În cazul în care folosești un umidificator, asigură-te că citești și respecți instrucțiunile de utilizare, pentru a obține efectul dorit și pentru a reduce orice potențiale riscuri [3]!

Nivel optim de hidratare

Mucusul vâscos poate fi greu de eliminat, ceea ce duce la suflarea repetată a nasului și la uscarea căilor nazale ale copilului.

Pentru a menține mucoasa nazală hidratată, asigură-te că cel mic primește cantitatea necesară de lichide, ideal sub formă de apă.

Evită să-i dai copilului băuturi care conțin cofeină (ingredient găsit din ce în ce mai mult în sucuri), pentru că aceasta va agrava deshidratarea și nu va oferi beneficiile necesare.

Dacă cel mic nu dorește să consume cantitățile necesare de lichide, poți să te axezi pe alimente cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi pepenele roșu sau castravetele [4].

Supa de pui

Conform unui studiu realizat în urma cu mai mulți ani [5], este posibil ca supa de pui să poată ajuta la reducerea inflamației prezente la nivelul superior a tractului respirator, lucru care poate ameliora și simptomele congestiei nazale.

Mai mult decât atât, supa de pui reprezintă și o altă metodă prin care cel mic poate obține un nivel optim de hidratare [6].

Obținerea somnului necesar

De cele mai multe ori, congestia nazală este cauzată de o infecție, cum ar fi răceala. Pentru a ajuta corpul să combată virusurile pătrunse în organism, asigură-te că cel mic obține somnul necesar și că nu este întrerupt constant de zgomote sau chiar de congestie în sine!

Întrucât poziția orizontală poate agrava congestia nazală, acest lucru poate trezi frecvent copilul din cauza lipsei de aer. Găsește o poziție comodă care îi va menține capul ridicat mai sus de restul corpului, fie prin folosirea unei perne în plus, fie prin ridicarea unui capăt al saltelei [3].

Chiar dacă nasul înfundat nu reprezintă de cele mai multe ori o urgență medicală, trebuie reținut faptul că acesta este totuși un simptom al unei afecțiuni sau infecții. Monitorizează-l atent pe cel mic și discută cât mai rapid cu un medic specialist dacă există dificultate în respirație, simptome adiționale sau orice abateri de la normal!

Sursa foto: Shutterstock.com

Referințe

1. “Nasal Congestion (Stuffy Nose): What It Is, Causes & Treatment.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17980-nasal-congestion. Data accesării: 01.02.2023
2. “How to Treat a Stuffy Nose in Babies and Toddlers.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/children/features/help-child-stuffy-nose. Data accesării: 01.02.2023
3. Timmons, Jessica. “Congestion in Toddlers: How to Relieve It.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/parenting/toddler-congestion-remedies. Data accesării: 01.02.2023
4. “14 Things to Try at Home for Your Kids’ Nasal Congestion │ Vicks Sinex.” 14 Things to Try at Home for Your Kids’ Nasal Congestion │ Vicks Sinex, Vicks, vicks.com/en-us/treatments/how-to-treat-sinus-and-nasal-congestion/remedies-kids-nasal-congestion. Data accesării: 01.02.2023
5. lRennardBarbara O.BAErtlRonald F.BSGossmanGail L.BSRobbinsRichard A.MD, et al. “Chicken Soup Inhibits Neutrophil Chemotaxis in Vitro.” Chest, Elsevier, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0012369215377217. Data accesării: 01.02.2023
6. “9 Methods of Congestion Relief in Toddlers Including Home Remedies.” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/9-methods-for-congestion-relief-in-toddlers#treating-congestion. Data accesării: 01.02.2023

Cunoaşte Lumea --> Prima pagină